あなたのからだに合うもの…。
私は
ケールとバナナ
ブロッコリーが
とてもからだに合います。
朝はからだの状態によって
水分量をみながら
時にはサラサラなスムージー
時には
濃厚なドロリとしたペクチンによるスムージー。
即効性のあるケールのスムージーは
なんと言っても
解毒作用があると感じている私です。
もちろん
過ぎる事は
良くありませんが
定期的に
体調に合わせて
頂きます。
腸の状態が良く
軽く感じているならば
仕事への集中力が高まるのに対して
食べ過ぎたり
重い感じな腸の状態だと
やはり
膨張感で
ボーッとしてしまいます。
頭の中の曇りガラスも
私に合ったケールとバナナのスムージーで
視力も
そう
見えるものまで
クリア
美しい
青空が見える…。
あなたは
どんな食物が
自分のからだの細胞に
よろこびを与えていると
感じているでしょうか…。
是非.
聞かせて下さいね…。
あなたが
あなた自身と対話して
口にしている
こころとからだが目覚める食物…。
今日は
何気ない朝の
一杯のスムージーから…
あなたに少しだけ
訊いてみました…。
感謝します…。
kokonotsu.9
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