『夜更かしした後の朝には………。』

柑橘フルーツをシロップ漬けにして
苺とミント

炭酸水を注ぐ………。


ゆっくりと
深呼吸してから
掻き乱す出来事から

わき出た
感情を受け入れたら

また、深呼吸して
吹き出します。



それは
ゆっくりと

時間をかけて………。






風船の
口を窄めて
スーっと
出してしまうように………。



そして

ビタミン炭酸水を

ミントの香り楽しみ
潤す………。



地味な事だけど､
ひとつひとつ丁寧に
自分の呼吸を知るって

積み重ねたら
大きい事なのだと

この頃


そう思うのです………。


夜更かしした後の
穏やかな朝には


また、カラダと心に
冬に溜め込んだものを

デトックス｡



少しこんな
潤い方も
嬉しいですね………。




小さなしあわせ



大切に………。



感謝します………。

９つの果実～RawFood&RhemaFood～

９つの果実では、 Raw=生 Rawのフレッシュな 栄養だけではなく Rhema いわゆる 聖霊の果実を 潤い 補うことを お伝えしていきます。 平和の神ご自身が、 あなたがたを全く聖なるものとしてくださいますように。 主イエスキリストの来臨のとき、 責められることのないように、 あなたがたの霊､たましい､からだが完全に守られますように。 テサロニケ第１の手紙

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